Calendario gare, i miei prossimi appuntamenti.

Avete pianificato il Vostro calendario gare? Siamo a marzo e di solito agli inizi del nuovo anno l’abitudine è quella di pianificare un po’ tutto. Si pianificano le vacanze estive: se sei un vero Runner le pianifichi in concomitanza e nei luoghi dove si svolgeranno gare magari mai corse prima. Si pianificano gli obiettivi da raggiungere: come il Personal Best o arrivare alla fine di una nuova gara, magari con una distanza più lunga. Si pianificano nuovi acquisti: scarpe, abbigliamento tecnico nuovo, il nuovo zaino per le gare lunghe o i nuovi bastoncini in carbonio ultraleggeri. E poi ci sono quelli che pianificano le gare da correre durante tutto l’anno. Io ad esempio sono uno di loro. Quest’anno ho detto no al nuovo abbigliamento (ne ho un armadio pieno e alcuni capi sono ancora inutilizzati), ho detto no ai bastoncini nuovi visto che li ho comprati nel 2017. Così pure per lo zaino, anche quello comprato nuovo e di maggiore capienza per future gare sempre più lunghe. Le vacanze estive invece le ho pianificate ma senza pensare alle gare. Quest’anno saranno vacanze spezzettate: 3 giorni al mare a luglio, 3 giorni in montagna ad agosto, una settimana/nove giorni a New York a settembre (invitato d’onore al matrimono di mio cognato). Per quanto riguarda il calendario gare invece ho messo giù una bozza di 8-9 gare sicure e lasciato lo spazio ad eventuali gare dell’ultimo minuto. Partendo dal mese di gennaio in programma vi era la Ecorun Collis corsa domenica 21, se vi interessa qui potete trovare il riassunto della giornata. A febbraio tutto è proseguito secondo la tabella di marcia, il mio calendario gare prevedeva domenica 18 la Mezza Maratona di Verona, la Giulietta e Romeo Half Marathon e così è stato. Anche in questo caso se vi fa piacere trovate il riassunto della giornata a questo link. Per il mese di marzo invece ho dovuto desistere a causa di un piccolo fastidio al ginocchio sx che mi porto dietro oramai da anni. Per questo motivo la scorsa settimana mi sono rivolto ad un ortopedico che tra l’altro segue diversi atleti, il verdetto della visita è: Sindrome Rotuleo Femorale. I consigli del medico invece sono stati: assunzione immediata di Syalox 300 mg (acido ialuronico) una cps al giorno per due mesi, sostituzione del vecchio paio di scarpe con uno più protettivo (a questo proposito ho acquistato sempre su consiglio medico le Hoka Hoka One Bondi 5), una risonanza magnetica di controllo e allenamento di potenziamento per il vasto mediale.Hoka One One Bondi5

D’ora in poi le mie gare sono tutte in salita e sono già programmate:

  1. 22 Aprile – Trail dei Brac √ (leggi qui l’articolo)
  2. 6 Maggio – Trail Soave Bolca
  3. 27 Maggio – Trail dell’Orsa Ultra
  4. 24 Giugno – Skylakes
  5. 22 Luglio – Trail della Speranza
  6. 2 Settembre – Strafexpedition
  7. 7 Ottobre – CMP Trail
  8. 18 Novembre – Verona Marathon
  9. 9 Dicembre – Ultrabericus Winter

La gara più lunga programmata per quest’anno al momento è il Trail dell’Orsa Ultra con i suoi 50 km e I suoi 3000D+. Dalla media dei 30 km a gara corsi nel 2017, quest’anno ho voluto puntare su gare più lunghe per (come si dice nel gergo Runner) ”mettere fieno in cascina ” per le Ultra che in futuro ho in mente di correre. Ora che ho il via libera dello specialista voglio correre e impegnarmi al massimo. Il palinsesto gare è pieno ed ogni anno ne nascono di nuove. Questa è solo una lista non del tutto ufficiale, molto dipende dalla condizione fisica, dalle domeniche di riposo a lavoro, dal costo delle gare e dagli impegni familiari. Mi piace programmare in anticipo dove e quando correre, così posso avvisare i miei colleghi delle domeniche libere di cui ho bisogno senza mettere in difficoltà sia i mie colleghi stessi che l’azienda per cui lavoro. Siamo a marzo e tanto ancora può cambiare, tutto può ancora accadere. Continuate a seguirmi per conoscere i mie prossimi appuntamenti, potremmo incontrarci in una delle gare a cui sono iscritto e magari correrne una parte insieme. Buone corse a tutti e miraccomando: sguardo sempre fisso sull’obiettivo e luce frontale sempre accesa di notte (citazione rubata e modificata per fare un pò il figo).

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Runnerpercaso

Corro per scelta, lo faccio per passione. Impiegato nella GDO corro nel tempo libero a disposizione. Sposato con Elena con cui vivo insieme al nostro amico a 4 zampe Mario. Sogno di partecipare a gare di endurance. Il mio motto è ''Sogna in grande e osa fallire''

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