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Francesca Canepa UTMB

UTMB: La mia Olimpiade di Francesca Canepa

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La UTMB è forse la gara con il risalto mediatico più importante al mondo nel circuito del Trail running. E' una corsa in semi-autonomia...
Corri che ti passa copertina

Corri che ti passa: la recensione

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Corri che ti passa non è solo un libro. Corri che ti passa è un ottimo aiuto nel caso tu abbia perso un po'...
Carlo Esposito - io la corsa e facebook copertina

Io, la corsa e Facebook. Carlo Esposito si racconta

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Carlo Esposito è un maratoneta e ultramaratoneta per passione che attraverso questo libro, vuole condividere con altri le sue battaglie e lotte al doping nello sport anche amatoriale e ai furbetti in gara.

Estate, letture per amanti del running

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Per gli amanti del running e della lettura, questo è il mio consueto appuntamento con i consigli dei libri da leggere in vacanza. Buona lettura.
Libri runnerpercaso sulla corsa

5 idee regalo per il runner da leggere

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Sei un runner e ami leggere? o vuoi semplicemente fare un regalo? In questo articolo troverai 5 idee regalo da leggere per te o per i tuoi amici. Un ottimo regalo di natale da leggere tutto l'anno.
Roberto Zanda in Canada

Zanda, il libro: La vita oltre. Una storia vera di coraggio e rinascita

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Dopo il ritiro forzato alla Yukon Artic Ultra e le successive amputazioni, l'ultramaratoneta sardo si racconta in un libro da leggere tutto d'un fiato. Avvincente, appassionante, avventuroso, emozionante, così è stato definito da chi lo ha letto.
Libri di Runnerpercaso

5 libri che ogni Runner dovrebbe leggere

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Dalla mia libreria altri cinque libri sul mondo della corsa che ogni runner dovrebbe leggere almeno una volta nella vita, io alcuni li ho letti più volte.
libreria libri sulla corsa

5 libri dalla mia libreria da non perdere

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Dalla mia libreria altri cinque libri sul mondo della corsa che ogni amante di questo sport dovrebbe leggere almeno una volta nella vita, io alcuni li ho letti molte e molte volte.
Libri

10 Libri della mia libreria da non perdere

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La mia libreria è composta da centinaia di libri, molti sulla corsa. In questo articolo ve ne consiglio 10 che assolutamente non dovete perdere se amate il mondo della corsa.
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Ecco gli esercizi di mobilità più utili per i runner, per un miglior benessere fisico e per ottimizzare le prestazioni nella corsaStretching, potenziamento muscolare,...