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Corsa ad ostacoli: come prepararsi al meglio

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Ci sono degli esercizi mirati per prepararsi alla corsa ad ostacoli, una delle discipline più rilevanti dell'atletica leggeraLa corsa ad ostacoli è una delle...
Kelvin Kiptum London

Addio a Kelvin Kiptum, il re della maratona: aveva 24 anni

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Lutto nel mondo dell'atletica.Ieri – intorno alle 23 locali, le 21 italiane - Kelvin Kiptum (in foto), 24enne keniano di uno straordinario talento, è...

Exercise addiction: la dipendenza da sport

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Sapevi che esiste una patologia chiamata Exercise addiction? Si tratta della dipendenza da sport ed è sempre più diffusaExercise addiction: così la chiamano negli...

Correre in pista: vantaggi e svantaggi

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Correre in pista allenandosi sui 400 metri di tartan ha senza dubbio dei pro, ma anche dei contro da considerareAlla maggior parte dei runner...

Dove correre a Milano: parchi con percorsi per runner

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Dove correre a Milano? Ecco 6 percorsi nei parchi della città, alternativi ai soliti viali e al riparo dall'aria inquinataMilano è una città...

Le scuse più classiche per non correre

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Ti invitano a correre ma tu pensi che non faccia per te? Ecco le 5 scuse per correre più comuni...che però non reggono!La corsa...

Le differenze tra il Jogging ed il Running

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Jogging e Running sono due stili di corsa che si differenziano tra loro per il tipo di passo, il ritmo e altri fattoriJogging e...

Le maglie da running per correre freschi con il caldo

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Correre con il caldo ti spaventa? No problem: ci sono della maglie da running studiate apposta per rinfrescare il corpoRinunciare a correre durante l'estate...

Padel, che passione, ma attenzione all’epicondilite!

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Il padel è uno sport che appassiona tante persone ma se non si stanno attenti ad alcune accortezze si può andare incontro all'epicondiliteGiochi a...

7 app perfette per correre

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Non sempre è facile scegliere l'app adatta per correre, soprattutto perché le nuove piattaforme ne offrono tantissime e tutte differentiI runner, generalmente, ci tengono...
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