Rimedi ”quasi” naturali ai malanni di stagione

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Zenzero Limone e Miele
Zenzero Limone e Miele

E’ arrivata la stagione fredda e con essa arrivano i primi malanni, dal semplice naso chiuso sino alla temuta influenza passando da tosse e bronchite per arrivare in casi più gravi alla polmonite. Uno dei metodi per evitare il contagio del virus è quello di lavarsi spesso e bene le mani perchè il contagio in questo caso verrebbe inattivato.Donna con mascherina antismog Un altro metodo molto diffuso soprattutto nei paesi orientali oltre che per riparare dallo smog è quello di indossare una mascherina chirurgica in viso, sfido però ad indossarla a coloro che come me lavorano a contatto con clienti ogni giorno, non sarebbe un bello spettacolo da vedere e renderebbe la comunicazione al quanto difficile. Un’alternativa valida può essere come ho fatto Io quella di ricorrere al vaccino annuale contro l’influenza, tra l’altro consigliato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Se fate parte di quella schiera di persone contrarie alla vaccinazione allora la natura può venirvi incontro, esistono infatti diversi metodi efficaci e meno efficaci che possono aiutarvi a prevenire e curare in modo naturale i primi sintomi di raffreddore e influenza. Una tazza di latteDa diversi anni quando l’influenza sta per colpirmi (e fidatevi che ogni anno trascorro diverse settimane in uno stato di salute quasi pietoso) tendo ad utilizzare un vecchio metodo tramandato da generazioni a generazioni sino ai giorni nostri. La preparazione è semplice e gli ingredienti sono: tachipirina (ecco il motivo del mio ”quasi” nel titolo), latte, miele, della grappa bianca, un pigiama e un caldo e soffice piumone. Prima di andare a letto mettete a bollire il latte, nel frattempo in una tazza versateci la grappa (attenti a non esagerare, dovete macchiare il latte non andare in coma etilico), un paio di cucchiaini da caffè di miele e prendete la tachipirina. Quando il latte bolle versatelo nella tazza e bevetelo caldo. Non vi resta che andare subito a letto e infilarvi sotto le coperte al caldo, di notte molto probabilmente suderete molto a tal punto da dovervi cambiare ( a me capita spesso) ma non preoccupatevi è tutto sotto controllo. Al mattino seguente come per magia sarete ”quasi” pronti per affrontare una giornata di lavoro. Io questo metodo lo utilizzo ogni volta che non sto bene e vi dico che con me funziona, il mattino dopo sono in forma sicuramente meglio della sera prima.

Zenzero Limone e MieleUn altro metodo che ho scoperto da poco e che sempre più spesso sto utilizzando come prevenzione è la tisana con zenzero limone e miele. Lo zenzero è una radice molto conosciuta ed utilizzata nei paesi Asiatici sin dai tempi degli antichi samurai che lo utilizzavano soprattutto facendo una semplice infusione con acqua calda. Lo zenzero (o più comunemente Ginger) ha molteplici proprietà, tra le più conosciute vi è senza dubbio quella antinfiammatoria. Recenti studi hanno dimostrato come lo zenzero con le sue proprietà può alleviare mal di testa, ridurre dolori muscolari e articolari, alleviare dolori allo stomaco, ridurre l’infiammazione alla gola, combattere il raffreddore ed è un valido aiuto contro tosse e catarro. Ecco il mio procedimento: in un pentolino per il latte metto a bollire 2/3 fette di radice di zenzero private della buccia insieme ad una o due fette di limone. Porto l’acqua ad ebollizione e la lascio bollire per altri 10/15 minuti a fiamma bassa, nel frattempo in una tazza per il latte ci verso il miele. Quando l’infuso è pronto lo verso nella tazza e lo bevo molto caldo, un toccasana per gola e stomaco. Ci sono molti altri rimedi che potrebbero fare al caso Vostro, il web è pieno di consigli ed io ve ne elenco qualcuno:

  1. 8 rimedi per adulti e bambini
  2. 10 rimedi che funzionano davvero
  3. Rimedi per far passare velocemente il raffreddore
  4. Raffreddore: sintomi cause cure e rimedi
  5. Rimedi naturali
  6. Rimedi naturali (2)

Siete ancora in tempo per rimediare, in questi giorni si sono presentati in Italia i primi casi di influenza da Virus B in Veneto e in Puglia, se non vi siete vaccinati potreste subito iniziare con uno dei rimedi naturali elencati ai link qui sopra. Ricordate che prevenire è meglio che curare.

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