Consigli per chi vuole correre più veloce
Vuoi battere in velocità il tuo compagno di allenamenti o migliorare il tuo personale in gara? In questo articolo alcuni consigli per correre più veloce.
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allenamento
Trail della Speranza – sul sentiero delle 3 Aquile
Il Trail della Speranza è la mia prossima meta, la mia prossima gara. Una breve presentazione della gara e una sintesi dei miei allenamenti.
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Ultra Orsa – Verso la mia prima Ultra Trail
Correre la mia prima Ultra Trail anche se di ”soli” 50km è stata una scelta difficile. Ho impiegato mesi a decidermi se iscrivermi oppure no e alla fine la mia incoscienza ha prevalso. Qui il racconto della preparazione alla gara.
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Correre d’inverno: alcuni consigli per le basse temperature
A volte uscire con il freddo per molti vuol dire rinunciare all’allenamento, ma se sapete cosa e come indossarlo anche in inverno l’allenamento può essere solo un vero piacere.
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Verso la mia Ecorun Collis – L’allenamento
Come mi sono preparato per la mia terza partecipazione alla Ecorun Collis di Monteforte d’Alpone (VR). Qui la scheda di allenamento.
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