Natale, idee regalo per chi ama correre

Ogni anno la stessa storia, fare i regali di natale è difficile e se poi il regalo lo dovrà ricevere il vostro partner o vostro amico runner, allora la scelta è veramente dura. In questo articolo ho voluto elencare quelli che sono secondo me, una serie di idee regalo adatti ai runner.

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Il runner e la corretta alimentazione

Quanti atleti si alimentano poco o male? In molti sbagliano l’alimentazione non fornendo al proprio organismo i giusti nutrienti per affrontare a pieno regime allenamenti e gare. In questo articolo cercherò di aiutarvi a scegliere cosa e quando mangiare.

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Domande e sempre domande

Perché corri? Chi te lo fa fare? Te l’ha ordinato il dottore? Ma non senti freddo? Non senti caldo? A quante domande avete dovuto rispondere che meritavano un semplice no comment?.

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