Archivi Annuali: 2018

Quanti atleti si alimentano poco o male? In molti sbagliano l'alimentazione non fornendo al proprio organismo i giusti nutrienti per affrontare a pieno regime allenamenti e gare. In questo articolo cercherò di aiutarvi a scegliere cosa e quando mangiare.

La mia seconda Montefortiana, vissuta e descritta come peggio non potevo fare.

Correre con o senza le cuffie? Dopo settimane di prove e centinaia di euro spesi alla ricerca della cuffia perfetta, ecco cosa ne penso a riguardo.

A volte uscire con il freddo per molti vuol dire rinunciare all'allenamento, ma se sapete cosa e come indossarlo anche in inverno l'allenamento può essere solo un vero piacere.