Zanda, il libro: La vita oltre. Una storia vera di coraggio e rinascita

Dopo il ritiro forzato alla Yukon Artic Ultra e le successive amputazioni, l’ultramaratoneta sardo si racconta in un libro da leggere tutto d’un fiato. Avvincente, appassionante, avventuroso, emozionante, così è stato definito da chi lo ha letto.

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Ortopedico, buone notizie per il nuovo anno

Os Trigonum, condromalacia e meniscosi. Sono questi i tre maggiori problemi che mi affliggono da un paio di anni. Prima di operare il ginocchio insieme con l’ortopedico proviamo una via alternativa. Se non dovesse funzionare l’intervento potrebbe essere la soluzione.

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Maratona, consigli e tabelle per affrontarla al meglio

Dalle sue origini sino alla preparazione per correrne una. Prepararsi per una Maratona non è sempre facile, in questa pagina alcuni consigli e qualche tabella di allenamento per prepararvi al meglio.

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Come correre in strada, dove mi metto?

Spesso noi runners siamo costretti ad allenarci in strada, tra auto che sfrecciano e autisti poco attenti. Ma come ci dovremmo comportare nei loro confronti? Il codice della strada parla chiaro. Qui alcune delucidazioni.

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Black Friday, offerte limitate e idee regalo

Iniziano oggi le promozioni del Black Friday che dureranno tutta la settimana, se avete deciso di cambiare il Vostro orologio GPS questa settimana potrebbe essere quella buona. Ma non solo, offerte su abbigliamento e accessori per tutti i gusti.

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Doping, un male sempre più diffuso

Il doping è una piaga, un male da combattere e sconfiggere. Perchè ci si dopa?

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Natale, idee regalo per chi ama correre

Ogni anno la stessa storia, fare i regali di natale è difficile e se poi il regalo lo dovrà ricevere il vostro partner o vostro amico runner, allora la scelta è veramente dura. In questo articolo ho voluto elencare quelli che sono secondo me, una serie di idee regalo adatti ai runner.

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