Errori con le scarpe da running che forse non sapevi
Ci sono alcuni errori facili da commettere con le scarpe da running che forse non tutti sanno, tra cui il loro eccessivo utilizzoQuando...
HOKA Skyward X, la scarpa perfetta per l’allenamento quotidiano
Un buon allenamento quotidiano richiede anche una buona scarpa: ecco HOKA Skyward X, nuovissimo modello del marchio con tecnologia avanzataScarpe con elevata ammortizzazione e...
Migliorare la corsa: consigli utili
Ecco una guida per migliorare la corsa evitando il più possibile infortuni e divertendosi durante l'allenamentoÈ importante comprendere come migliorare la corsa perché questo...
Perché corriamo? Ce lo spiega la scienza
Studi scientifici hanno spiegato perché corriamo lunghe distanze: probabilmente dipende da una sorta di gene del maratonetaPerché corriamo? Una domanda che molti si...
Correre nel fango e divertirsi è possibile: ecco come
Correre nel fango è certamente più difficile ma può anche risultare più divertente, a patto che si seguano questi consigliQuando si corre con condizioni...
Calze per correre: guida alla scelta
Così come le scarpe, anche le calze per correre sono fondamentali, perché si trovano a diretto contatto con il piedePotrà sembrar strano parlare di...
Motivazione per allenarti: consigli per evitare le scuse più comuni
Per trovare la giusta motivazione per allenarti ci sono alcune scuse che devi evitare: con questi consigli non avrai (appunto) scuse!Ogni giorno potremmo trovare...
Muro del maratoneta: i consigli degli esperti per superarlo
Il tuo prossimo obbiettivo è affrontare il muro del maratoneta? Non ti preoccupare: con questi consigli sarai più preparato!Il cosidetto "muro del maratoneta" è...
Appassionati alla corsa con questi consigli
Correre ti annoia? Ti senti spesso stanco e demotivato? Appassionati alla corsa seguendo questi trucchetti: non ti sbaglierai!Molte persone iniziano a correre ma smettono...
Corsa indoor o outdoor? Quale preferire?
Quale tra queste corse è meglio per le tue esigenze, la corsa indoor o outdoor? Scoprilo in questo articolo a seconda dei loro vantaggiLa...