Come Allacciare le Scarpe da Running: Tecniche e Consigli
Allacciare correttamente le scarpe da running è un aspetto spesso sottovalutato, ma cruciale, per garantire comfort, prevenire infortuni e migliorare le prestazioni durante la...
Iniziare a correre: da principiante a runner esperto
Iniziare a correre da principiante a runner esperto richiede tempo, pazienza e una pianificazione adeguata. Che tu voglia iniziare a correre per dimagrire o...
100 km del Passatore
Ad un certo punto, guardandomi intorno, ho visto che molti ultrarunners hanno corso almeno una volta nella loro vita la 100 km del Passatore...
Cos’è il Trail Running?
Il trail running è una forma di corsa che si svolge su percorsi naturali, spesso su terreni accidentati come sentieri e carrarecce che si...
Guida alla scelta delle scarpe da trail
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S.o.s. zecche: come difendersi durante la corsa
Correre tra i boschi può esporti al rischio di essere morsicato dalle zecche, soprattutto con il clima estivo: ecco qualche consiglio per difendertiCon l'estate...
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2020: obiettivo mancato
Il 2020 è stato per molti, non per tutti, un anno difficile e questo oramai è risaputo. Ogni anno ad inizio si pianificano gli...
2021: obiettivo 100 km. Sarà l’anno giusto?
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Obiettivo 100 km: tutto rimandato.
I 100 km erano l'obiettivo da raggiungere nel 2020, ma ahimè sappiamo tutti come quest'anno stia andando. Un anno difficile per tutti, lo è...
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