Ecco le cause dei problemi articolari e gli integratori alimentari che aiutano ad alleviare i sintomi
Secondo le statistiche i problemi articolari colpirebbero l’80% circa della popolazione dopo i 50 anni: tale casistica si estende quando si superano i 70 anni. Queste problematiche sono spesso correlate ad una forma degenerativa delle articolazioni, patologia definita meglio come osteoartrite. Le cause possono essere tantissime e differenti.
Problemi articolari: le cause più comuni e il primo step da compiere
La causa principale dei problemi articolari risiederebbe nella semplice degenerazione dell’età che avanza, ma può essere scatenata anche da tanti altri fattori, come una sollecitazione ripetuta o movimenti non adatti quando si pratica sport. Le articolazioni coinvolte, normalmente, presentano delle problematiche cartilaginee causate dall’attività delle cellule, chiamate condrociti. L’attrito tra le articolazioni è proprio la causa di questa attività alterata di tali cellule, che va poi a creare delle “escrescenze” chiamate osteofiti. Il primo consiglio è quindi quello di rivolgersi ad un professionista per analizzare le cause di questo problema. Spesso è proprio questa figura a consigliare i rimedi giusti per risolverlo, i quali comprendono generalmente diversi metodi di approccio allo sport e al movimento abbinati ad un integratore pro-articolare. Sei un runner dinamico? Ecco 10 regole che dovresti seguire.
Come curare queste problematiche?
I problemi articolari comportano problematiche infiammatorie degenerative difficilmente curabili. Tuttavia è possibile alleviare i sintomi che provocano dolore per migliorare la salute delle cartilagini e delle articolazioni attraverso l’utilizzo di appositi integratori costituiti da molecole come la glucosamina e il condroitin solfato. Lavorando all’unisono tali molecole stimolano la produzione di liquidi sinoviali che svolgono un’azione antinfiammatoria perché lubrificano l’articolazione coinvolta. Utilizzando questi integratori, a livello strutturale, si ottiene una maggiore stimolazione dei mattoni della cartilagine, fondamentale per il benessere delle articolazioni. Un integratore adatto a tal proposito è l’olio di pesce ricco di Omega 3, la cui categoria di molecole svolge anche un’azione di controllo efficace dell’infiammazione grazie alla produzione di prostaglandine.
Perché gli integratori per i problemi articolari sono così consigliati?
Gli integratori svolgono diverse azioni ottimali nei confronti delle articolazioni e si rivelano utili anche per prevenire i problemi articolari quando ad esempio si affrontano degli impegni sportivi che prevedono momenti molto attivi ed una serie di gesti che comportano microtraumi ripetuti, fattori critici per la funzionalità delle articolazioni. Altra nota considerevole di questi integratori è che non hanno alcun effetto collaterale anche a livello gastrico, cosa che invece è presente in molti altri preparati farmaceutici. Se desideri altri consigli di salute e benessere, qui puoi puoi leggere come diminuire il dolore da meniscosi.
