Il mondo intero sta affrontando un periodo che verrà ricordato di sicuro sui libri di storia. La nostra nazione si trova ad affrontare un’emergenza che l’OMS ha definito pandemia.
La pandemia ha un nome
Il Covid-19 (denominato comunemente coronavirus) ha invaso le nostre vite, modificato le nostre abitudini e ad oggi, non abbiamo ancora la minima idea di quando tutto questo potrà finire.
Secondo quanto firmato dal nostro Presidente del Consiglio in data 11 marzo con il DPCM, se non per comprovata necessità, siamo tenuti a rispettare tutti un periodo di quarantena al proprio domicilio.
Si potrà uscire solo per:
- situazione di necessità
- recarsi al supermercato a fare la spesa ma solo un membro della famiglia
- comprovate esigenze lavorative muniti di autocertificazione
- motivi di salute
- rientro presso il proprio domicilio, abitazione o residenza
I runners si chiedono
Da qui le centinaia, se non migliaia di domande poste da molti runners che si chiedono se ci si può allenare oppure no. Posso uscire ad allenarmi? Posso correre in montagna? Posso allenarmi in pista?
Il precedente DPCM dell’8.03.2020 parla chiaro e non è interpretabile:
Lo sport e le attività motorie svolte negli spazi aperti sono ammessi nel rispetto della distanza interpersonale di un metro. In ogni caso bisogna evitare assembramenti .
Inoltre: sono chiusi gli impianti dei comprensori sciistici. Sono sospese le attività di palestre, centri sportivi, piscine, centri natatori, centri benessere, centri termali (con la sola eccezione dell’erogazione delle prestazioni rientranti nei livelli essenziali di assistenza), centri culturali, centri sociali e centri ricreativi.
Sono sospese tutte le manifestazioni e gli eventi in luoghi pubblici o privati anche se sono svolti in luoghi chiusi ma aperti al pubblico, quali quelli di carattere culturale, ludico, sportivo, religioso, fieristico, pubbliche assemblee, corsi formativi e riunioni. Sono da evitare spostamenti di persone in entrata e in uscita da questi territori, salvo che gli spostamenti per comprovate esigenze lavorative o situazioni di necessità ovvero spostamenti per motivi di salute.
Quindi running si o running no?
Riassumendo: non è vietato correre, allenarsi per strada o per i sentieri di montagna. E’ vietato doversi spostare da un comune all’altro se non per comprovata necessità e la corsa non lo è.
Sono vietati gli allenamenti di gruppo, le uscite dove più runners si incontrano e si allenano insieme. Lo si ”potrebbe” fare rispettando la distanza di un metro da runner a runner.
Ma in quanti la rispettano?
Io di solito mi alleno in solitudine, a volte in compagnia di qualche amico ma la maggior parte delle volte sono solo. Eppure ho scelto di non allenarmi per strada.
Ho scelto di farlo in casa, dedicandomi ad esercizi posturali, esercizi di stretching, facendo della bici indoor (avendo acquistato un rullo), facendo potenziamento di tutto il corpo.
Ho deciso di prepararmi al meglio per quando tutto questo sarà finito.
Siamo in attesa che il covid-19 abbia il suo picco nei prossimi giorni quindi non credo sia proprio il caso di uscire ad allenarmi all’aperto.
Il mio punto di vista
Purtroppo il mio settore lavorativo non si ferma e sono costretto (a differenza di molti di voi che sono a casa e vorrebbero occupare il tempo a disposizione allenandosi all’aperto) ogni giorno a recarmi ad 80 km di distanza sul posto di lavoro.
Ogni giorno incontro centinaia di persone: sono infette? Sono asintomatiche? Molti non indossano la mascherina, molti nonostante il divieto di avvicinarsi e di mantenere una distanza minima di un metro si avvicinano chiedendoti informazioni.
Io ho paura. Non è uno scherzo.
Da piccolo, e rare volte da grande, ho sofferto di asma bronchiale quindi sarei un soggetto a rischio. La mia vita non vale una corsa all’aperto in questo periodo. #iorestoacasa recita un hashtag di tendenza in questi giorni. Ed io se posso lo faccio.
Siate responsabili
Ora: mettiamo il caso che vogliate uscire per la vostra corsetta rigenerante e lo fate, mentre state correndo malauguratamente inciampate, oppure venite investiti, o comunque vi fate male da dover correre in ospedale.
Cosa fate? Le strutture ospedaliere non sono al collasso ma sono al limite. Vi auto medicate la ferita?
E se vi siete rotto un ginocchio? Cadendo urtate la testa, cosa fate? Se possibile evitate di aumentare la percentuale di farvi male, dedicate del tempo a voi stessi e alla vostra famiglia. Solo uniti potremmo uscire da questa situazione più in fretta possibile.
IO RESTO A CASA, lo faccio io, fatelo anche voi. #iorestoacasa #distantimauniti
