Non sempre è facile scegliere l’app adatta per correre, soprattutto perché le nuove piattaforme ne offrono tantissime e tutte differenti
I runner, generalmente, ci tengono particolarmente a registrare i loro progressi ed obbiettivi nella corsa: a tal proposito, le nuove piattaforme su smartphone propongono diverse applicazioni, come il monitorare le distanze e gli esercizi effettuati. Oggi ci sono app per correre che consentono anche di essere seguiti da trainer online. Vediamo quali sono quelle più consigliate. Invece di uscire a correre preferisci allenarti con il Tapis Roulant? Leggi qui alcuni consigli per seguire un allenamento appropriato anche al coperto.
Runkeeper: gratuita e completa
Si tratta di un’app gratuita per tutti i dispositivi. Permette di monitorare i giri in bicicletta e le cose, sia quelle veloci che le normali passeggiate. Possiamo considerarlo come un vero e proprio strumento completo, il quale rileva dati utili come la distanza percorsa, la frequenza cardiaca e le calorie bruciate. I progressi vengono registrati così da poter confrontare le performance.
Garmin: un’app per correre che consente di condividere i propri obbiettivi di allenamento
Garmin Connect è una community online che consente di studiare i progressi effettuati durante gli allenamenti. E’ anch’essa gratuita e permette di definire gli obbiettivi condividendoli con gli altri utenti o sui canali social ai quali si è registrati.
Runtastic per Adidas
Questa app è disponibile nella versione running e nella versione training. Proprio per questo obbiettivo si è da poco unita ad Adidas e ora è utilizzata da più di 200 milioni di persone: con il GPS incorporato consente di tracciare le varie attività, come la distanza, le calorie bruciate e anche la velocità. Non solo. Si può avere anche la possibilità di richiedere un allenatore vocale con una voce reale che stimola a fare di più.
Run Club per Nike
Il colosso sportivo Nike ha proposto questa app che consente di registrare tutti i dati della corsa, come la distanza. Inoltre dispone di programmi di corsa personalizzati. Con le sue funzioni social è anche possibile condividere i propri progressi con gli amici.
Strava: un’app per correre proprio social!
Per monitorare sia le corse che i giri in bici, questa app è perfetta. Consente di progettare i percorsi e partecipare a sfide mensili che l’applicazione propone. Poi si possono condividere i risultati sui social. Inoltre rileva i posti più frequentati nelle vicinanze così che ci si può allenare in compagnia. Una vera app social!
Endomondo: l’app per correre che ti motiva
La particolarità di questa applicazione è quella di avere un trainer che motiva lo sportivo, tracciando qualsiasi sport sulla distanza. Registra le pulsazioni cardiache ed eventualmente anche le attività svolte indoor. Oggi è utilizzata da più di 25 milioni di persone ed è disponibile per dispositivi iOS, Android e Windows Phone.
Runmeter: semplicità e funzionalità
Questa applicazione è molto semplice da utilizzare. È disponibile solo per iOS con funzionalità di base disponibili gratuitamente. Volendo è anche possibile acquistare la versione elite che propone funzionalità aggiuntive, come ad esempio l’Apple Watch.
Decathlon Coach: quello che serve per ottimizzare le proprie performance
Questo strumento, offerto dal noto brand sportivo, è ottimo per progettare allenamenti in base all’obbiettivo prefissato. Nella corsa rileva i dati più importanti, come la velocità, la distanza percorsa e le calorie bruciate. L’app propone anche un coach che fornisce informazioni utili per ottimizzare gli allenamenti. Con la community Decathlon, è possibile anche confrontare e condividere i propri progressi con gli amici oppure organizzare delle sfide a distanza. Abbiamo parlato di app per correre, qui invece puoi leggere quali sono i migliori film sulla corsa.
