Gli audiolibri e la corsa
Chi l’ha detto che mentre si corre si deve ascoltare sempre e solo musica con un certo ritmo?
Al giorno d’oggi è possibile sfruttare la corsa non solo per caricarsi con la propria playlist ma anche per “leggere”.
Grazie all’invenzione degli audiolibri potrai finalmente far sparire la pila di libri cartacei, o almeno buona parte, e leggere le storie, i saggi, le biografie e i romanzi che desideri.
Cosa ti serve
Di cosa hai bisogno per leggere i libri con le orecchie?
- del tuo smartphone con la batteria carica
- le tue cuffie con o senza fili
- una tasca porta smartphone o un piccolo marsupio
- l’app nel telefono dove puoi ascoltare gli audiolibri che preferisci.
Forse non sai che…
Ascoltare delle parole e delle frasi intere richiede più concentrazione rispetto all’ascoltare musica e canzoni dove invece può andare libero o al massimo ti ritroverai a cantare.
Il cervello sarà in qualche modo distratto e questo ti permetterà di sentire meno, o in parte, la stanchezza data dalla corsa.
Audiolibri per runner
Adori la narrativa italiana e straniera?
Mentre corri puoi leggere, o meglio ascoltare, tutti gli ultimi romanzi usciti e letti dai migliori doppiatori e voci italiane più famose.
Tema running
Per te che invece vuoi sentire dei libri a tema corsa e running hai davvero l’imbarazzo della scelta.
Ci sono libri che parlano della meditazione e della mindfullness da fare durante la corsa. In alcuni sono allegati e spiegati dei pratici esercizi mentali che ti faranno rientrare a casa anche più stanco della solita corsa dove utilizzi solo i muscoli e metti a tacere il cervello.
Ricordati sempre di idratarti e recuperare le energie che hai perso una volta terminato l’allenamento.
Altri libri parlano di come si può iniziare a correre a qualunque età e non per forza solo da giovani. Oppure puoi trovare storie di come la corsa possa essere anche un approccio mentale da utilizzare per affrontare la vita di tutti i giorni o le gare.
C’è chi ha scritto un libro, poi trasformato in audiolibro, dove racconta della sua impresa nel superare paure, la propria crescita personale e limiti superati grazie alla corsa per arrivare al grande obiettivo finale: la maratona.
Non mancano gli audiolibri dei grandi corridori del passato che hanno fatto la storia dello sport. Da mettere nei propri preferiti se piacciono le grandi imprese e le storie dei personaggi che hanno lasciato l’impronta nel mondo dell’atletica.
Oppure…
Se invece non ti interessa ascoltare libri a tema running, puoi sempre scegliere l’audiolibro del genere che preferisci o legato a temi affini alla corsa come ad esempio alimentazione, allenamento, crescita personale, psicologia o come scritto prima i classici romanzi primi in classifica o del tuo autore preferito.
C’è chi sfrutta il momento della corsa per imparare qualcosa e quindi ascoltare l’audiolibro di un testo da cui deve studiare qualcosa.
Leggere con le orecchie e correre ti aiuterà a ottimizzare le tue due passioni in maniera più semplice e divertente del previsto.
Avrai un vero e proprio momento di relax tutto tuo senza pensieri stressanti. Anzi una volta a casa ti sentirai come rigenerato seppur stanco fisicamente.
Amazon e gli audiolibri
Tra tutti i siti che offrono il servizio di audiolibri, sicuramente quello più conosciuto è quello di Amzon. A fronte di un pagamento mensile di €9.99, potete leggere o ascoltare tutti i libri di cui avrete voglia.
E non solo. Amazon offre la possibilità di ascoltare i vostri audiolibri da qualsiasi dispositivo idoneo come può essere un tablet (mentre vi state allenando sul tapis roulant in casa) o il vostro smartphone (anche durante il vostro allenamento all’aperto).
Cosa volere di più? Seguendo i link pubblicati in questa pagina, avrete la possibilità di effettuare l’iscrizione al sito di Amazon Kindle ed avere il primo mese gratis con oltre 1 milione di libri a portata di click.
Usufruite del periodo di prova e poi potete scegliere se continuare oppure no. Buona lettura…ops, buon ascolto!
