L’Acea Run Rome Marathon e i suoi pacer
Il 29 marzo 2020 a Roma si correrà l’Acea Run Rome The Marathon da 42.195km. Saranno presenti 145 pacer pronti ad aiutare gli aspiranti maratoneti che parteciperanno alla manifestazione.
Chi non vuole cimentarsi con la maratona potrà fare la staffetta o la stracittadina.
Correre tra le bellezze di Roma non è mai stato così facile e divertente come in questo caso.
Chi è il pacer?
Il pacer è un maratoneta o una persona che fa triathlon. Grazie alla sua esperienza fatta sul campo, o meglio sulle strade delle più famose maratone esistenti, aiuta un gruppo di aspiranti maratoneti a correre entro una determinata distanza a un tempo prestabilito.
Nel caso dell’Acea Run Rome The Marathon ci sono vari scaglioni di tempo con il quale misurarsi: 2h50’, 4h30’ e 6h30’. Parteciperanno pacer da tutto il mondo oltre che da varie regioni d’Italia.
Il compito del pacer
Non è solo quello di aiutare un aspirante maratoneta a concludere il percorso nel tempo deciso. Ma è anche quello di insegnare e trasmettere agli altri, ciò che ha imparato in tutti gli anni di allenamento e gare.
Trucchi, strategie e lezioni
Possono essere grandi o piccoli trucchi da sfruttare nelle prossime maratone a cui la persona che si sta affidando al pacer vorrà partecipare.
Ad esempio il pacer potrebbe indicare di non andare forte e consumare buona parte della propria energia nella prima mezz’ora di gara. Godersi il panorama dei monumenti eterni di Roma e ciò che si sta facendo con un approccio molto mindfullness, sfruttare al massimo i punti dove poter bere e recuperare un minimo di energie e sali.
Strategia
Il pacer può indicare la tattica più adeguata per quel tipo di percorso come ad esempio dove tenere l’andatura stabile in alcuni punti e dove accelerare in altri.
Ti mostra il lavoro che stanno facendo gli altri e il motivo o potrebbe anche farti notare perché in alcuni casi è meglio, o peggio, adottare una strategia piuttosto che un’altra su un certo tipo di percorso e terreno.
Guida
Insomma, il pacer è una vera e propria guida che lungo tutti i chilometri della maratona ti darà lezioni su come affrontare quella che state vivendo e le prossime.
Trovare il pacer giusto per poter affrontare al meglio la corsa e carpire tutti i vari trucchi è un vero e proprio colpo di fortuna.
Di solito capisci che è il pacer che fa per te perché si entra subito in sintonia e sai che con lui o lei, correre sarà un qualcosa di veramente bello ed entusiasmante.
Spirito sportivo
Oltre a tutte le varie minuzie tecniche della corsa, un pacer non ti farà mai dimenticare che sì c’è da correre e lo si dovrà fare in un determinato modo, ma soprattutto ci si deve divertire e vivere il tutto in un clima di festa e positività senza dar troppo peso alla competizione e alla gara.
Consideralo come se fosse un corso d’aggiornamento che fai correndo.
All’Acea Run Romem come in altre maratone dove sono presenti i pacer, si creerà un clima stupendo di condivisione tra i vari gruppi che corrono e le persone che si confrontano con i propri limiti e obiettivi.
Come riconoscere un pacer
In ogni maratona, inclusa l’Acea Run Rome The Marathon, i pacer avranno un qualcosa che gli permetterà di distinguersi tra tutti i partecipanti e lo staff organizzativo della manifestazione romana.
In questa occasione a Roma indosseranno al polso dei palloncini colorati. Sarà presente anche una guest star: Daniele Caimmi. Grazie alla sua esperienza come maratoneta professionista, aiuterà il gruppo degli aspiranti maratoneti a correre i 42km in meno di 3h.
Ormai manca poco all’Acea Run Rome, è tempo di iniziare il riscaldamento e preparare le scarpe.
