Il Big Baldo è una gara di trail running in ambiente naturale che si corre interamente sui sentieri del monte Baldo (VR) con partenza e arrivo da Caprino Veronese (VR). La gara è inserita all’interno della manifestazione sportiva denominata “Baldo Trail Fest” organizzata dall’ASD Verona Trail Runners.
La gara, alla sua prima edizione, si è disputata domenica 12.09.2021 e vi hanno partecipato circa 60 atleti provenienti un pò da tutto il nord. Ho potuto scambiare quattro chiacchiere con ragazzi di Bologna, Brescia e altre città limitrofe a Verona.
Il Big Baldo, come già accennato, è alla sua prima edizione. Nasce dalle ceneri (un pò come la Fenice) di una vecchia gara donominata “Trail dell’Orsa” a cui ho partecipato nel 2018. Quasi la medesima distanza, quasi identico il dislivello ma partenza ed arrivo erano in un altro comune.
E’ stata una bellissima domenica, mi sono divertito molto e la giornata, non troppo calda e fortunatamente non ventosa, si è prestata alle esigenze di noi atleti.
Niente di particolare da segnalare se non i crampi che mi hanno investito in più occasioni dal 26° km nella parte interna della coscia sx. E’ uno dei tanti problemi che mi porto dietro da diverso tempo.
Il fisioterapista mi ha detto che è colpa del muscolo del quadricipite che, insieme ai legamenti, si accorcia per via della mia riluttanza ad effettuare stretching nei giorni di non allenamento. Questo è il prezzo per non dedicarsi interamente alla corsa.
Positivo invece il test per il ginocchio. Gli allenamenti di rinforzo muscolare di tutta la gambe stanno dando i propri frutti. Mai un dolore, mai una smorfia. nel giro di 20 giorni ho corso la medesima distanza e il medesimo allenamento, in gara e allenamento.
Tempo finale di 9h 14′ 05″, 37° assoluto, 34° di categoria. Mica male se non fosse chealla partenza eravamo solo in 59.
In questa pagina, il video che ho realizzato in occasione della gara. Buona visione.
